床垫不理想睡眠受影响

南京床垫俗话说：“吃得好，睡得香，才能身体棒”，然而一项调查资料显示，并不是所有的人都能夜夜睡个好觉，处于睡眠亚健康状态的大有人在，表现出睡不解乏、自觉多梦、睡眠表浅、入睡困难、注意力难以集中等症状，其实睡眠好不好，与每日亲密接触的床垫有很大关系。

　　床垫不理想睡眠受影响

　　很多人都有这样的感觉，一觉睡到自然醒会比间断性的睡眠质量高许多，6小时无中断的熟睡，比8小时间断睡眠更能有效恢复精力，但很多人往往不能进入到熟睡状态。据席梦思床垫家具西安总代理金紫薇介绍，造成睡眠中断的原因有很多，其中主要的原因有两个，即伴侣的辗转和身体的压力。

　　南京床垫研究显示，人在一个晚上的睡眠中平均会辗转20-30次，与伴侣同睡时，辗转次数会随之增加，大大提高了睡眠周期受干扰的机会，同时体重会对身体各部分造成压力，若床垫不能理想承托身体的每个部分，受压及痛楚的情况就会出现，人体也不易进入熟睡状态。