你家的床真的摆对了吗？

床头不要放在窗口下面，因为窗口是一个气流和光线很强的地方，动象很大，对睡眠影响很大。人的能量容易散失，因此对身体的健康也非常不利。南京学生宿舍床垫如果不能更换床头，最好能用厚窗帘加遮光布，加以遮挡。但这是退而求其次方法，最好的方法还是更换床头。

最好能把床摆在三面有墙靠位置上，也就是尽可能把床放在一个角落的地方。

注意床头不要朝向走廊、电梯间、楼梯间、厕所的下水管和抽水马桶。因为，走廊、下水管、电梯间、楼梯、冲水马桶，都是气流非常不稳定的地方，虽然隔着一堵墙，还是会影响到我们的大脑，使得我们不能安静地进入睡眠。

把床放在房间不受门窗对冲的角落，两面靠墙。南京学生宿舍床垫如果不行，请在朝门窗的位置上，加上屏风和挡板，或者衣柜都可以，目的是遮挡门窗的对冲。

其实想要睡眠变得好，单靠摆放位置还是不够的，挑选一张优质舒适的床，才能从根本上解决睡眠不好的问题。