山棕床垫如爱人，爱上了就不能将就

    人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的，人们对于山棕床垫的重视程度开始增加。也许，很多人并没有因为重视程度的增加就对床垫真正的了解。尤其是对床垫种类对于脊椎健康的了解更是少之又少。据权威统计，现在40岁以上的人，60%以上有脊椎病。40岁的男人得脊椎病的更是高达70%以上。南京医疗床垫脊椎之于人，如同栋梁之房。健康的脊椎是我们生活幸福，事业顺利的绝对保证。但是随着生活节奏的加快，幸福成本的增加，不论什么行业的工作者都在透支着我们的脊椎健康。

今天，小编带你了解以下各种类型床垫对脊椎健康的不同影响。就床垫领域而言，基本上可以分为三大类：偏软型、偏硬型、软硬适中型。

    偏软型的床垫，对脊椎健康的影响非常严重。根据研究表明，睡在过于柔软的床上，人体体重的压迫会使床形成中间低、周围高的情况，进而影响腰椎正常的生理屈度。在过于松软的床上睡觉，身体许多部位的肌肉经常处于紧张状态。因为每当身体稍微翻动，松软的床垫就会晃荡震颤，如果肌肉不保持一定的紧张度，就难以使身体保持稳定。南京医疗床垫这样，肌肉得不到充分的放松，也就是得不到充分的休息，容易造成腰部肌肉、韧带的收缩、紧张及痉挛，加重症状。

偏硬型床垫同样对脊椎健康影响较大。由于人的臀部和背部要厚一些，床垫如果没有一点弹性，或者弹性不够，人在平卧和侧卧的时候，腰部就一直是悬空的，导致其在睡眠的整个过程中处于一种紧张的状态，因而也就得不到充分的休息，极易引发脊椎的病变。