床垫软硬简单方法可测试

每个人对床垫的软硬喜好各不相同，有的人喜欢睡硬床，有的人喜欢睡软床，那么，究竟什么硬度的床垫才是好床垫呢?其实，床垫过硬或过软都对健康睡眠不利，好的床垫应是让人体各个部位充分得到放松。南京医用床垫这是因为人体是一个曲线，脊椎呈浅S型，只有在高弹力的床垫上人体各部位才能得到支撑，身体各部位才能得到全面放松，人们也才能得到充分休息，因此富有弹性的床垫对人体的舒适程度和睡眠质量至关重要。因此选床垫不能单纯依靠自我感觉，而应根据身高与体重的差异而选择。

　　选购床垫时，可以通过以下方法简单测试：平躺在床垫上，仰卧两分钟，有意识地放慢转动身体的动作，然后转过身来侧躺。南京医用床垫平躺时，手从颈部、腰部、臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里伸，看看有没有空隙;再向一侧翻个身，用同样的方法试一试身体曲线突出部位和床垫之间有没有空隙。如果都没有，就证明人在睡眠时，床垫和人的颈、背、腰、臀、腿的自然曲线贴切吻合，这样的床垫就可说是软硬适度的。