睡眠是人类生活最重要的组成部分，良好的睡眠是人体健康的重要标志之一。随着现在生活水平的提高，南京床垫厂家生产各种款式的南京床垫，种类很多，消费者们可以根据自己的需求，购买合适的床垫，对于不同体质、不同年龄段的消费者所需要的床垫会有所不同。以下是南京床垫厂给出的一点建议，可以供大家参考：

1、对于腰疼者来讲，有医生建议使用硬床垫，这主要是因为硬床垫能为整个身体提供较好的支撑，但是在实际使用的时候，要求它是不可以太硬的，最好要求它的硬度是适中的南京床垫，这样就可以将疼痛减轻，也容易起床。使用中等硬度的床垫较使用硬床垫更能改善大部分腰疼患者的临床症状。

2、对于老年人来讲，很多的人们认为应该选择比较软的床垫，其实如果是要让老人睡在上面的话，会很累的，因此在平时的时候，最好是能够选择硬一点的南京床垫，因为老年人的年龄比较大，他们的腰椎功能已经有所退化了，甚至可能会有一些病症的情况。所以在平时的时候，需要选择比较硬一点的床垫，但是也不能够太硬，睡硬板床还是要在上面铺上一层床垫，比如有的老人可能有骨质疏松，脊柱有变形的情况，这样就不能直接睡硬板床了，最好在上面铺上床垫，来保证正常的腰椎形状。

3、对于打鼾的朋友，一般会在劳累、喝酒后会出现打鼾，很多人认为这是一种睡得香、睡得沉的表现，在这里南京床垫厂给大家分享下:在睡眠时，咽喉肌肉放松，软腭、咽壁和舌根向气道塌陷，使气流通道变小，气流经过这一狭窄部位时产生旋涡，发出一个振颤的声音，就是俗称的“打鼾”。而在临床上被称为“睡眠呼吸紊乱”或“鼾症”。
打呼噜严重的朋友们所使用的南京床垫不能够太软，建议使用硬一点的床垫，最好是睡硬板床。所枕的枕头也不能过高，枕头的厚度应该以单侧肩宽为标准来进行选择。大家在选购床垫的时候可以躺上试一下，一定要选择合适舒适的床垫。

4、对于孕妇来讲，在怀孕的过程中，体重在不断的增加，床垫的选择也十分的关键，南京床垫厂家建议：孕妇身体的负重量比较大，身体也相对来说比较笨拙，所以孕妇不适合睡那种比较柔软的床，比如说弹簧床这种，这种柔软的床会让孕妇深陷其中，这样孕妇不好翻身活动，然而睡眠的时候翻身对于孕妇以及宝宝都是非常有益的，另外柔软的床垫也会让孕妇的腰部时常用力，这样会增加孕妇腰酸的现象，所以孕妇应该使用稍显硬一点的床垫，不要太柔软，也要注意选择不含甲醛等有害物质，而且有防螨防潮的作用的南京床垫。

5、婴儿床垫是指一岁以下的儿童所用的床垫，由于婴儿在这个阶段生长发育得特别迅速，是人一生中生长发育最旺盛的阶段，它的脊椎骨是很软的，呈一条直线的形状，而我们成年人的脊椎是呈S型的，所以在这个阶段建议宝宝睡一张平板的垫子，稍微可以硬一点，在上面加一层软软的垫子来增加舒适度。所以婴儿所使用的床垫，应该有更高的标准，并与成人有所区别。婴儿床垫主要作用是支撑其身体，防止婴儿脊椎变形，令宝宝四肢放松，促进血液循环，有利于婴儿健康发育。

6、一般儿童床垫，要软硬适中。南京床垫厂建议：一到六岁这个阶段其实大部分的小孩子还是在和父母一起睡，这个时期孩子的脊椎发育逐渐成形，但是还是相对我们成年人还是比较稚嫩的，加上这个时期的孩子体重比较轻，所以大人的床垫不一定也适合孩子，所以要在孩子睡得地方放上一层软硬适中的乳胶小垫子;六到十五岁这个时期就是孩子身体变化最大的时候了，一般这个时候的孩子脊椎比较容易发生变形，而且这时候的孩子体重一般都在六十斤以上，所以这个时候可以选择一张软硬适中的双面垫子;十五岁以后，这个时期的孩子，骨骼已经慢慢成熟，而且一般体重也会大于九十斤，因为孩子已经有足够的重量了，所以只有弹簧床垫才能够更好的支撑孩子的脊椎。所以建议选择购买一张能够合理的承托起孩子S型脊椎的软硬适中的儿童弹簧床垫。