随着生活节奏的加快,人们压力的增大, 对睡眠质量有了较高的要求,处于亚健康的人非常多,我身边有好多人的腰不太好,甚至有的年轻人由于久坐,腰部疼痛,颈椎也是有问题,面对这些身体的毛病,我们到底要选择什么样的床垫才合适呢? 

南京床垫定做的硬板床,比较适合对于那些老喊腰疼的人,由于硬床垫能为整个身体提供较好的支撑，所以医生一般也会建议腰疼患者使用硬床垫。然而，实验证明，对于减轻腰疼本身来讲，所选用的床垫硬度应适中，不能太硬。选用南京床垫定做的硬度适中床垫的患者所报告的腰疼感觉则大为减轻，同时起床时的容易程度也有明显改善。使用中等硬度的床垫较使用硬床垫更能改善 大部分腰疼患者的临床症状。 　

虽说硬床垫能有力地支撑整个人体，但其坚硬程度却有碍于床垫本身与人体脊柱天然弧度之间产生很好的吻合。南京床垫厂家建议患者使用硬度适中的床垫。太软的床垫，人一躺全身就凹陷下去，脊柱长时间处于弯曲状态，对内脏造成压迫，时间长了，同样不利于健康，并且也不舒适,所以应选用软硬适度的床垫。

床垫的舒适牵扯到了南京床垫定做床垫的软硬度。太硬的床垫人躺在上面只是头、背、臀、脚跟这四个点承受压强，身体其他部位并没有完全落到实处，脊柱实际上处于僵挺紧张状态，不仅达不到最佳休息效果，而且睡这样的床垫时间长了还会对健康有损。