十一长假到外地有事，住在宾馆里，睡得比在家里舒服，感觉颈椎也不累了，为什么会有这种感觉呢？其实每天的行程很满，可以说是马不停蹄，也许是因为南京宾馆床垫与家里的床垫不同。我妈妈觉得硬床垫对脊椎好，因为她感觉睡硬床垫很舒服，但是这并不代表硬床垫对所有人都好。因此，选择床垫应该根据自己的实际情况。

 

一般来说，对于一些患有腰椎间盘突出的患者以及正在发育的孩子来说，硬床垫是比较合适的，这有利于矫正脊椎，而且对于治疗腰椎间盘突出有一定的积极作用。但是对于一些患有驼背的患者而言，软床垫才是最合适的选择。当然，这些都是一些特例，但是对于正常人来说，过于柔软或者过硬的床垫都是不合适的。

 

人的一天有三分之一的时间都在睡眠中度过，因此，一张合适的南京宾馆床垫对于人体脊椎健康就起到了比较重要的作用。一张具有合适软硬度的能够对睡眠姿势起到调节的作用。过于柔软的南京宾馆床垫会使人陷于其中，从而影响到腰椎的正常生理屈度，造成腰部肌肉和韧带的收缩、紧张，严重的还会造成腰椎间盘突出。

 

一张床垫对脊椎的影响如此之大，那么适合的床垫标准应该是怎样的呢?下面南京宾馆床垫为大家介绍：

 

1、能够让自己在任何姿势下，脊柱都能够保持平直舒展，如在侧卧时，能让脊椎保持水平;在仰卧时，保持腰椎正常的生理前凸;

 

2、能够保证与身体的接触面压力分散、平均承托起全身的重量，契合人体曲线;

 

3、床铺宜宽大，长度至少比就寝者长20-30厘米左右，宽度至少比就寝者宽30-40厘米;

 

4、特殊人群的床铺更是需要特别着重考虑。