睡眠是一个人每天必须做的事情。睡眠质量与人们的健康问题有关。对于身体而言，舒适的南京酒店床垫对您的睡眠有很好的影响，床垫的质量直接影响睡眠质量。然而，我们通常睡觉的床垫不是太软或太硬。如果床垫太硬，它将无法有效地支撑整个身体，导致只有少数突出部分受到压力。这个结果非常不舒服，无法有效缓解疲劳;第二，它会导致脊柱变形;第三，应力部分过重，不利于血液循环;所以第二天，全身背部疼痛非常不舒服。

 

当床垫过于柔软时，人体会被深深地困在床垫上，导致床垫挤在人体上，这不利于人体的散热。另外，由于人体重量分布的不平衡，腰部和腹部的重量最大。它会导致腰部和腹部摔倒;它也会导致脊柱变形，第二次会挤压内脏。特别是对于骨骼相对松散的老人和长骨的孩子，脊柱的变形对健康更有害。因此，无论是软床垫还是硬床垫，不仅睡觉不舒服，而且对身体也很不利。

 

选择好床垫有两个标准。一种是不管睡姿如何都要保持脊柱伸直。第二，躺在压力之上的人是平等的，整个身体可以完全放松，这两点完全离不开以下材料的支撑：面料+舒适层+支撑层=一个困倦的床垫，在这些材料，舒适层直接决定了床垫的舒适度。舒适层，目前舒适层最主流的材料有：海绵，乳胶，记忆棉等，中高端有凝胶因子。